1001膳食补充剂的童话故事

膳食补充剂:对于每个问题胶囊?

它们通常是色彩鲜艳,创造性的形状和漂亮的外观。 无论是片剂,糖衣丸还是粉末形式,这些制剂都有多种剂型。 有一件事是肯定的:食品行业每年都在制造 这些小型活力炸弹的高转换率, 特别是在互联网上,制造商受到远离窗口的健康承诺的诱惑,而这往往是作为消费者而下降的 不要对药物产生影响 可以。

“很多帮助很多” - 我们经常在童年时听到这个座右铭。 即使在今天,它也可以应用于不同的生活环境。 很多锻炼对我们有益,饮酒很多,使我们的器官保持健康,很多水果为我们提供了重要的维生素。 然而,这一座右铭也使食品行业受益,近年来也受益于此 各种膳食补充剂 创建。 对某些人来说,诅咒是不可或缺的。 但是我们需要这些吗? 人造维生素 真的吗? 而在这些数量?

Aufgrund der 需求增加 对我们来说 公司模具 质量下降 我们的 食物 是一种饮食补充剂,通常非常有用。 不幸的是,这些通常是单独的胶囊,其具有隔离的活性成分或粉末产品,即使在第三次摇晃之后也不符合日常要求。 我们今天需要的是一个 充分,自然食物 与一个 高生物利用度 - 不是一百种营养补充剂。

质量而不是数量:植物和整体补充

膳食补充剂(NEM)是 人工制造的营养素 浓缩形式,其中 营养成分 包含这一点 直立我们的细胞 和重要的 调节身体功能, 这些可以由维生素,氨基酸,矿物质,纤维甚至植物和草药提取物组成。 然而,膳食补充剂形式的活性成分几乎完全是合成复制和分离的。 尽管孤立的物质在全面护理中起着至关重要的作用,但我们的身体却无法很好地处理它们。

这意味着我们的身体在严重缺乏症状的情况下结束 合成复制的维生素和分离的矿物质和微量元素 喜欢它,并且很高兴地接受它,但它只是身体的关键部分 无法录制。 因此,身体可以真正使用所有营养素,它需要高品质的活性成分,最好以天然形式存在。 我们的身体只能以这种纯净的形式有效地利用维生素,矿物质和氨基酸。 天然活性成分 适合 比较完美内源酶和受体.

我们称之为科学 物理可用性作为生物利用度。 Je 更好的生物利用度我们的更多 身体 相应的产品 善用, 即使我们的食品标签已经提供了大量信息 - 遗憾的是,生物利用度数据仅供我们中的科学家使用。

乍看之下什么都看不到:不是膳食补充剂是问题,而是每个制造商的质量! 同 增加 发展我们的大脑增加业绩压力 膳食补充剂是他身体的一种非常好和简单的方式 充分 提供。 每天,我们的大脑需要所有健康的营养物质,因为我们日益增加的性能需求。 除了自然形式之外,这些必须是我们的身体,而且还有f基因工程 UND 农药 可以提供。

过量和不足:复杂的相互作用

当然,一方或另一方知道,例如, 脂溶性维生素D. 如果这样的话只能被身体吸收 同时添加健康的脂肪 是。 也是 维生素B12只有在体内,准备工作才有意义 少量,一天数次 离开,供应。 我们的身体只能在有限的程度上吸收这种维生素,并且必须排除未使用的其余部分。 维生素C 反过来支持 录音 艾森, 由于生物利用度低,我们的身体只能利用这种微量元素的1-10%。 然而,通过添加维生素C,几乎可以使用40%。

然而,维生素C制剂通常会被轻度忽视,但不知道维生素C缺乏。 大多数谎言 不缺 之前和添加的水溶性维生素成为 刚刚退休, 你所有的都是昂贵的尿液。 在这种情况下,例如a 硒缺乏的原因 DES 免疫系统薄弱 是,你不会自己来。

铁把我们带到另一个关键的话题: Haarausfall, 其原因除了缺铁以外,尤其是 缺乏B族维生素的摄入量, 根据男性的经验,缺乏维生素B可导致早期脱发。 通过采取常规和 孤立 蛋白粉 在其他方面上升 需要维生素B3 为了 蛋白质代谢, 一方面,身体往往被给予过多的蛋白质,另一方面,这导致了风险 维生素B供应不足, 然而,只有少数运动员注意摄入其他必需营养物质以保持健康的蛋白质代谢。 因此,重要的是不仅要吃孤立的蛋白质,而且要吃 供应其他必需的微量营养素 要注意。

专注于紧张的训练 分离蛋白粉 设定是如此 冒险的, 我们的身体在供应上 整体食物 设置。 除了蛋白质,身体也需要 所有维生素,矿物质,纤维和微量元素结合在一起! 作为运动员,我还必须随着蛋白质摄入量的增加来调整我的营养需求。 这是所有膳食补充剂的代表:只有最佳, 所有营养素的整体组合 交付我们 预期的效果.

敢:来自超市的食物!

当然,它可能每天都需要营养素 健康均衡的饮食 覆盖。 但它变得越来越困难。 要么我拿那个 质量差 (未成熟收获,大量生产,农药处理等)从超市购买或 投入时间和金钱, 在当地有机市场购买优质食品。 为了吃到真正均衡的饮食,个体食物和其成分的相互作用非常重要。 另外,消费者应该认同 我们食物的来源和治疗 应对。 我们忽视了高成本。

一般来说,除了工作和家庭之外,我们还有其他的工作 没时间了 täglich 平衡和健康的食谱 挑选并烹饪。 从 采购健康和新鲜的食物 更不用说了。 我们经常每周去当地的一家超市购买一周的所有东西,这对我们来说很有意义。 我们简化生活,并在一个市场中找到我们心中所渴望的一切。

我们通常会在以后认识到我们刚才所做的事情: 来自摩洛哥的草莓, 来自中国的冷冻面包卷 UND 熊从工厂农业的香肠, 我们再次拥有 未成熟的水果 买了什么必要的 不要产生维生素 可以和 农药 受到害虫的保护。 来自中国的美味,快速制作的卷 乳化剂,如E472e, 以及许多不必要的 连接 转移到了 揉面团更容易 能够做到这一点或者仅仅是这一点 可以走得更快, 乍一看,熊香肠似乎无害,但包含更仔细的检查 太多的钠, 抗生素残留 并再次不得不熨斗等 添加营养素因为他们已经在许多生产环节中流失了。

因此,适当和均衡的健康饮食并不容易实现。 由于 增加智力能力,这也要求运动后的补偿,但我们需要 足够好的食物. 美味的食物,充满高品质,天然的可回收物品, 那也是 必须进行最佳组合 以便我们的身体能够以最好的方式实施和使用它们。 在这一点上,使用膳食补充剂。 该 片面 食物摄取,一个 不平衡 饮食,或 营养贫乏 传统农业的食物,然后迅速导致第一, 不需要的缺乏症状.

整个食物,而不是孤立的营养素

Nahrungsergänzungsmittel 所以他们是相当的 有用, NEM可以为我们提供营养支持,并大大改善我们的生活。 我们做什么,因为时间,提高效率,无知或简单的传统农业,我们的身体 不交付 可以,做吧 补充胶囊或粉末, 这就是为什么我们今天使用不同制造商的不同价格类别的不同有效成分。

特别是有性能相关需求的人,无论在身体上还是精神上都知道这一点 膳食补充剂的积极作用, 但很少有人收到个别NEM的信息 由于孤立, 合成营养素功效 这些产品 强烈受限 wird。 教授博士 Max Rubner研究所的Bernhard Watzl总结说: “[...]在1980和1990年代,蔬菜和水果的积极健康影响减少到某些成分,特别是维生素。 今天我们知道了 而是各种生物活性物质我们通过高消费量的蔬菜和水果来吸收, 总体积极影响 关于健康“。
Nahrungsergänzungsmittel 帮助 所以只有这样 充分当时 完美协调的组合 占领 是。 只有这样所有组件才能拥有自己的组件 发展你的全部力量, 另外,建议寻找高质量的产品 有机栽培 抢。 健康,浓郁的饮食可供选择 冲突 zu 基因工程, 农药处理 UND 预防性药物, 因此,我们的超级食品原则是使用含有所有促进健康的物质的整体成分。

Ultrafood:整体食物而不是1001膳食补充剂

只有少数完全提供所有的营养素。 根据营养,人们可以 供应不足 等等 疲劳, 注意力不集中, Haarausfall UND 易碎的指甲 引人注目。 许多人然后抓住 孤立的维生素和矿物质补充剂以抵消这一点。 但没有医疗报告通常不明确 哪些营养素缺失 以及到什么程度,以便人们可以说运气,如果一个人找到正确的食品补充剂,然后正确投药。

Ultrafood 你有机会吗? 自然供应身体, 喝一杯,您就可以获得完美搭配组合所需的全部营养。 它代表着 高生物利用度 特别是在前景。 在Ultrafood中使用的成分特别好地被人体吸收,如 天然来源的活性成分 以最佳顺序组装,为我们的身体提供最大的燃料。

超级食品是一个组成的 世界上最好的超级食物, 原来是 真正的力量自然产品 声称。 与许多膳食补充剂相比,Ultrafood的成分 的天然来源 而且只有最好的才能完全混合在一起。 由 高于平均水平的健康营养素 因此,可以恢复自然的表现,动力和注意力。 明显更美丽的肤色,健康的体重以及健康的肠道菌群只是众多健康效果中的一小部分, 平衡的营养组合 可以获得。

已经与 一天两杯 你是否覆盖欧盟? 推荐每日营养需求尽可能自然。 它很快就准备好了,可以和其他水果和蔬菜一起加工。 只要让你的饮料Ultrafood 没有ifs和buts, 随着你的日常帮助Ultrafood,你可以 在许多孤立的膳食补充剂上没有内疚.