Popeye's Powerhouse - Coquetel de superalimento com espinafre

Cocktail Superfood com espinafre

Forte como Popeye: poderes despertados em segundos

Olá aventurero,

Vamos para a próxima rodada e apresentar a você desta vez um delicioso coquetel de superalimento com espinafre, do nosso Série de receitas Cocktails com Ulf Neuhaus, O presidente do sindicato bartender alemão tem, com o nosso Ultrafood como base, novamente algo único pensado e criado com esta receita uma variante rica em vitamina e ferro contendo espinafre.

Que Forças do Popeye desenvolvido com folhas de espinafre, pode ser realmente invejoso. Claro que é teor de ferro não como afirmado inicialmente pelo químico Gustav von Bunge em 35 mg / 100g, mas com uma nova porção de espinafre que você realmente cobre Exigência diária de ferro e recebe muitos importantes Vitaminas, Centenas de competidores não podem ser derrotados apenas com espinafre em questão de segundos, mas o projeto treinamento muscular beneficia da porção extra.

De acordo com um Estudo do Instituto Sueco Karolinska espinafre fortalece as células musculares, Os nitratos contidos em vegetais de folhas verdes e dieta nossas mitocôndrias e nos dê energia, Mitocôndrias poderosas garantem um fluxo suave de nossas funções corporais e são para um bom funcionamento do sistema imunológico necessário.

Com a ajuda de ferro também é o, especialmente em atividades esportivasnecessário transporte de oxigênio promovido em nossas células. Em combinação com o nosso Ultrafood, receberá apenas ferro com 50% de suplementação e 200g de espinafre, a dose diária recomendada pela UE. Um coquetel que toda mulher tem pronto e atletas não devem subestimar!

A receita de hoje transforma seu Ultrafood em algo muito especial, com uma nota levemente adocicada da maçã e o forte e ácido sabor do endro. Com Ayran, um iogurte temperado do Cáucaso, o seu Ultrafood é arredondado com sabor. Seja curioso e se convença, o que te obriga a passar por Mobilize o fornecimento adequado de nutrientes pode!

SIDA:

  • batedeira

Ingredientes para o cocktail de superalimento com espinafre:

  • 25 g Ultrafood (2 ½ colher)
  • Espinafre
  • ½ maçã
  • 4-5 galhos dill
  • 250 ml Ayran
  • nB cubos de gelo

preparação:

Corte a maçã em pedaços pequenos e retire as hastes do dill. Em seguida, adicione a maçã, o endro, o espinafre e os cubos de gelo no liquidificador, cubra com ultra alimentos e ayran e misture bem. Se necessário, você pode adicionar cubos de gelo adicionais para que sua bebida Ultrafood permaneça o mais fresca possível. Encha o coquetel em um copo, decore à vontade e divirta-se com alegria!

Partilhe o seu momento Ultrafood connosco e com os seus amigos! Estamos sempre ansiosos para fotos de suas criações. #ultrafoodcocktails.

Deixe-o provar você! ????