Green Punch - o superalimento cocktail com foguete

Cocktail de superalto picante com rúcula

Olá aventurero,

Nas últimas semanas, temos você em nossa semana Postagem da revista já amplamente sobre o impressionante efeitos positivos com e através Ultrafood elucidado. Seja puro com água, combinado com frutas e coberturas ou com sucos como base. Deixe suas idéias fluir na preparação da Ultrafood e experimente.

Desde um ou outro, mas ainda difícil, combinando combinações Ultrafood para criar, nós o capacitamos junto com Ulf Neuhaus, The Presidente da União alemã de Barkeeper, de agora em diante, excelentes inspirações de receitas. Certamente, há algo para todos aqui, porque as receitas variam desde o gosto bastante gostoso até notas mais duras e mais nítidas.

Com a receita de hoje, o Soco verdeVamos começar com um imediatamente variante picante, A rúcula que contém não é apenas um ingrediente cobiçado em saladas e smoothies por causa do seu sabor. O parente alto teor de vitamina C e minerais afeta-se positivo para o nosso sistema imunológico a partir de.

De acordo com um Estudo humano da Universidade de Hohenheim e do Hospital Universitário de Würzburg promove o conteúdo do nitrato de foguete saúde dental e reduz a gengivite visivelmente após apenas algumas semanas. Mas também devido ao baixo teor calórico de vegetais de folhas, ele certamente fará uma ótima figura em seu Ultrafood.

E é isso que você precisa para o seu Green Punch:

SIDA:

  • batedeira

ingredientes:

  • 25 g Ultrafood (2 ½ colher)
  • Foguete 20 g
  • Anéis 4-5
  • ⅓ pepino
  • 100-150 ml iogurte natural
  • 150 ml de kefir com baixo teor de gordura
  • Pitada de sal marinho
  • nB cubos de gelo
  • Pinch sementes de chia como uma cobertura

preparação:

Primeiro remova as hastes do foguete e dill e coloque ambos no liquidificador. Em seguida, corte o pepino e adicione-o juntamente com cerca de 150 ml de iogurte natural e 150 ml de kefir no seu frasco. Termine a sua mistura de vegetais com 25 g Ultrafood e uma pitada de sal marinho. Agora tudo o que você precisa fazer é encher o seu Power Impulsor verde em um copo e espalhar algumas sementes de chia sobre ele.

Você gosta da receita? Em seguida, compartilhe com seus amigos e #ultrafood

Deixe-o provar você! ????