A explosão de alta fibra - superalimento coquetel com abacate

Casal de sonhos: o abacate gordo se casa com o nosso mix superalimento

Olá aventurero,

hoje você começa com Ultrafood e outra receita rica em fibras e bem concentrada no novo dia, E o melhor de tudo, a bebida é super rápida e fácil de preparar. A receita do seu cocktail de superalimento com abacate foi criada e lançada Ulf Neuhaus, The Presidente da União do Barman alemão, Aqui foi muito importante para nós que as receitas pudessem ser facilmente copiadas por você e você não precisa fazer um grande esforço para obter os ingredientes. Um ou outro ingrediente solitário que podemos encontrar em nossa geladeira em casa.

Como destaque para esta bebida Ultrafood, podemos claramente escolher o abacate como vencedor. Este buttercup em forma de pêra é uma das oliveiras provavelmente a fruta mais rica, Mas antes de agora bater palmas sobre a cabeça - envolve apenas ácidos graxos insaturadosas boas gorduras, por assim dizer. Estes são essencial para um sistema cardiovascular saudável, Além disso, o abacate é Rico em antioxidantes e fibrasque, por sua vez, garante uma boa digestão e uma rápida sensação de saciedade.

Os benefícios do Superfoods Abacate só vêm à tona quando você os usa comer com alimentos contendo proteínas, Tanto melhor do que em grandes fornecedores de proteína Ultrafood, como o cânhamo e proteína de ervilha preso. A combinação de gorduras saudáveis ​​com ricas fontes de proteína ajuda o corpo a maneira mais eficaz de construir músculosque por sua vez são importantes para uma boa queima de calorias!

Um estudo de Jornal da American Heart Association De acordo com o estudo, os indivíduos testados que adicionaram abacates à sua dieta diária por meses 5 foram incluídos na sua dieta. Diminuição dos níveis de colesterol ser gravado. A Associação de Importadores de Abacate justifica este resultado com o ótima composição de vitaminas, minerais e fibras.

Você vê que grandes benefícios você ao lado dos nutrientes ricos Ultrafood ainda pode evocar a sua bebida. Veja também outras inspirações de receitas 8Venture. E agora se divirta preparando seu coquetel com abacate.

SIDA:

  • batedeira

ingredientes:

  • 25 g Ultrafood (2 ½ colher)
  • Foguete 20 g
  • ½ maçã
  • ½ pêra
  • ¼ abacate
  • 300 ml de água parada
  • nB cubos de gelo

preparação:

Primeiro remova as hastes do foguete. Em seguida, retire o caroço da maçã e da pêra, pique o restante e coloque no liquidificador. Adicione o abacate e a água parada ao liquidificador e mexa bem. Se você gosta um pouco de frio, adicione alguns cubos de gelo. E ele terminou - o Powershake verde.

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Desejamos-lhe um bom apetite! ????