Sempre saudável - fortalecendo permanentemente nosso sistema imunológico com superalimentos

E todos os anos cumprimenta a gripe

A estação fria está agora na porta e com ela começa novamente Alta temporada de resfriados, Salas de médicos superlotadas, cestos de lixo cheios de lenços e blisters vazios, bem como espirros incontroláveis ​​em público são observações frequentes durante este período. um dieta balanceada e uma estilo de vida saudável pode nos ajudar Fortalecer o sistema imunológico direcionado e resfriados para mostrar o ombro frio. mas quais substâncias Agora é exatamente quem positivo na nossa sistema imunológico impacto? Como prejudicamos nosso corpo com uma dieta errada? E por que colocamos em risco a nossa saúde a longo prazo e, principalmente, despercebidos?

As oportunidades para pegar um resfriado são ótimas. Além do frio e contagem de hipotermia em torno de tipos de vírus 200 para os principais gatilhos um frio típico. Em linha reta secaatravés de Aquecedores aquecidos mit grandes multidões pode o Distribuir patógenos de forma otimizada, O risco de se infectar agora é, portanto, particularmente grande. Nos meses frios do inverno, nosso sistema imunológico é agora ainda mais vulnerável a movimentos inadequados e hipotermia prolongada. Aplica-se aqui prevenir deliberadamentepara que um resfriado comum não se espalhe e, na pior das hipóteses, se transforme em gripe.

Alguém também chamou a gripe? Gripe, mas uma vez pego, deve com febre alta, calafrios e Dor nos membros pode ser esperada, De agora em diante, deve-se retirar o corpo de qualquer tensão e estritamente Assista ao repousoporque o Vírus da gripe o corpo essencial enfraquecer mais como um vírus frio. Para seqüelas, como inflamações nos músculos do pulmão ou do coração, nosso corpo fica ainda mais suscetível, o que pode até levar à morte se o tratamento for negligenciado e errado. Todos os anos morrem sobre pessoas 10.000 da gripe. Um número verdadeiramente chocante e razão mais uma vez prestar atenção ao nosso sistema imunológico.

Os suplementos são úteis?

Uma bebida - todos os nutrientes

Por que Superfoods?

O guardião da saúde - nosso sistema imunológico

Para estar bem protegido contra a doença, estamos em um instruiu o funcionamento do sistema imunológico, nossa mecanismo de defesa do corpo senta-se de órgãos, sistemas vasculares bem como pequenas células e corpos protéicos juntos. Antes das células auxiliares entrarem em jogo, elas já servem Pele e membranas mucosas como primeira barreira protetora contra patógenos, Aqui, enzimas na saliva, lágrimas e trato respiratório garantem uma eliminação rápida e consistente. Mas também tosse e espirro servem para remover os germes rapidamente.

Nosso sistema imunológico é composto órgãos linfóides primários e secundários juntos. Para o órgãos linfóides primários contar que medula óssea eo Timo, enquanto formado nas células auxiliares da medula óssea Aqueles que se multiplicam se tornarão aqueles impresso em linfócitos T no timo, Como resultado, eles amadurecem em células independentes que têm a propriedade reconhecer proteínas estranhas (antígenos) e combate direcionado.

O trabalho real ocorre então nos órgãos linfóides secundários. Estes incluem os gânglios linfáticos, D baço, D amêndoasE o Tecido da mucosa intestinal, Nesta área, as células imunes do nosso sistema imunológico constantemente têm contato com patógenos e substâncias estranhas e perseguem o Objetivo de uma defesa rápida de patógenos, Especialmente o intestino é um artista notável aqui, porque as células nele contidas armazenam as informações dos germes para poder responder a elas mais rapidamente.

Nutrientes importantes sem os quais simplesmente não podem trabalhar

Mas não apenas roupas quentes, evitar grandes multidões e lavar as mãos com cuidado, serão suficientes a longo prazo. Por um sistema imunológico forte Não há como um dieta equilibrada e saudável over. Especialmente os nutrientes fornecem o corpo vitaminas importantes, minerais e oligoelementosque o tornam poderoso e fisicamente apto. Os seguintes nutrientes são indispensáveis ​​para um estilo de vida saudável.

Eisen ajuda nosso corpo Para combater patógenos e substâncias estranhas, Com uma ingestão regular do oligoelemento, estamos poderosoe nos sentimos caberporque o ferro está envolvido nos processos de oxidação.

Zink é relevante para o Envolvido na produção de anticorpos e influencia assim a função de defesa nosso corpo. Portanto, é importante para o crescimento, nossa pele e armazenamento de insulina.

Iodo é um componente essencial dos hormônios da tireóide e, portanto, para o crescimento e importantes Processos metabólicos indispensáveis.

Vitamina C - importante, mas não uma cura milagrosa

A vitamina C serve como Principal ativador do sistema imunológico e está envolvido em muitos processos importantes no corpo humano. Então é necessário, entre outras coisas, interceptar radicais livresé essencial para a construção do bloco de construção do tecido conjuntivo Colágeno envolvido, Und suporta a produção de células auxiliares no sistema imunológico. É amplamente sabido que você não deve poupar na ingestão de vitamina C durante o dia para que você possa realizar todas as tarefas sem problemas. Mas deve-se recorrer a preparações artificiais aqui?

Do ponto de vista médico, ficou claro há alguns anos que vitamina C artificialmente produzida não é necessária vai, contanto que você olhe nutrido saudável e equilibrado, Então você pode fazer tudo sozinho e naturalmente os recomendados para cobrir 100 mg / d por alimentos, Tudo supérfluo deixa o corpo sem uso novamente. As doses de vitamina C administradas adicionalmente no passado nenhum dos benefícios previstos e ferido em alguns casos até saúde.

um vitamina sintética comprada cara Então é fácil no corpo não usado novamente transportado, Além disso, nosso corpo precisa de muito mais do que apenas um suplemento de vitamina C em grandes quantidades. Se somos vítimas de um frio ou até mesmo um Gripe tornar-se, nosso sistema imunológico é enfraquecido e é suscetível a vírus, muitos nutrientes cruciais seja, como com uma ingestão de proteína, apenas não pensativo.

Uma dose dupla de fibra, por favor

O conteúdo de nutrientes depende muito de como os alimentos são preparados. há pouco alimentos produzidos industrialmente são assim agora altamente processadoque prático Muitos nutrientes importantes são perdidos durante o processo de preparação. Se você come exclusivamente de tais alimentos, eles são quantidades requeridas de vitaminas, minerais e oligoelementos dificilmente realizável, Portanto, é aconselhável preparar suas próprias refeições e agir livremente de acordo com o lema - tão cru quanto possível e tão cozido quanto necessário.

Mas não só a vitamina C é importante, mas também forragemque "Alimentar "para o intestino, Estudos do passado mostraram que através de dieta unilateral e errada de repente e inesperadamente Alergias ocorrem lata, Digno de nota aqui seria o Estudo de Paolo Lionettique, através da sua pesquisa em crianças de dois habitats diferentes, descobriu que Dieta rica em fibras já nos primeiros anos pode ajudar protegido por toda a vida de alergias e doenças inflamatórias intestinais ser.

Mas o intestino está jogando não só na digestão um papel extremamente importante. Além da tarefa, substâncias vitaiscomo nutrientes e vitaminas da comida, estão localizados em torno de 70% de todas as células imunes no intestino grosso e delgado, há pouco 80% de todas as reações de defesa vá embora e faça dele um gigantes gigantes de defesa do nosso sistema imunológico, Se fornecermos nutrientes suficientes, podemos fazê-lo uma grande parte dissocontra diferentes Para ser doenças protegidas.

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Encontrar e implementar a dieta certa ao longo do dia nem sempre é fácil. Especialmente como pessoas que trabalham estamos perdendo apenas neste ponto importante muitas vezes o tempo e o desejo Depois do trabalho, trabalhe atrás do fogão para preparar alimentos nutritivos. Com o nosso Superfood Mix Ultrafood queremos começar neste ponto.

Ultrafood é um Combinação de alimentos naturais mit suprimento ótimo de nutrientes, Apenas o eficaz superalimentos escolhido para dar ao seu corpo exatamente o que ele precisa diariamente. Você está servindo ele certo, está? poderoso, resistente ao cansaço diurno, motivada Fazendo um trabalho, tem um claramente menor suscetibilidade a doenças infecciosas e um total aumento do bem-estar.

Ultrafood também pode ter um efeito positivo no nosso sistema imunológico. Os que estão nos superalimentos fibra contida especificamente incluem toxinas e certifique-se de que Matéria estranha nem entra em nosso fluxo sanguíneo obter. Contém o Ultrafood Chlorella de Superalimentos substâncias bioativasque o Estimule o crescimento celular matador, Mas também muitas vitaminas importantes são encontrados em Ultrafood, que são a base da nossa saúde e nos protegem de muitas doenças.

Nur eine dieta equilibrada e integral pode cobrir tudo a longo prazo, o único funcionamento e forte sistema imunológico precisa. Ultrafood oferece tudo isso e muito mais com base em alimentos saudáveis ​​e naturais.

Assim, o inverno pode vir!