De vezelrijke explosie - superfoodcocktail met avocado

Droompaar: de dikke avocado trouwt met onze mix van superfoods

Hallo avonturier,

vandaag begin je met Ultrafood en een ander recept rijk aan vezels en goed geconcentreerd in de nieuwe dag, En het beste van alles is dat de drank supersnel en gemakkelijk te bereiden is. Het recept voor uw superfoodcocktail met avocado is gemaakt en gelanceerd Ulf Neuhaus, The President van de Duitse Barkeeper Union, Hier was het voor ons erg belangrijk dat de recepten gemakkelijk door u kunnen worden gekopieerd en u geen moeite hoeft te doen om de ingrediënten te krijgen. De een of de andere eenzame ingrediënt die we thuis in onze koelkast kunnen vinden.

Als een hoogtepunt voor deze Ultrafood-drank, kunnen we duidelijk de avocado als winnaar kiezen. Deze peervormige butterfruit is een van de olijfbomen waarschijnlijk de rijkste vrucht, Maar voordat je nu je handen om je hoofd klapt - het gaat om alleen onverzadigde vetzuren, de goede vetten, om zo te zeggen. Dit zijn essentieel voor een gezond cardiovasculair systeem, Trouwens, de avocado is Rijk aan antioxidanten en vezelsdie op hun beurt zorgen voor een goede spijsvertering en een snel gevoel van verzadiging.

De voordelen van de avocado met superfood komen alleen naar voren wanneer u deze gebruikt eet met eiwitbevattend voedsel, Des te beter dat in Ultrafood grote eiwitleveranciers, zoals hennep en erwtenproteïne vastzaten. De combinatie van gezonde vetten met rijke eiwitbronnen helpt het lichaam de meest effectieve manier om spieren op te bouwendie op hun beurt weer belangrijk zijn voor een goede calorieverbranding!

Een studie van Journal of American Heart Association Volgens het onderzoek zijn proefpersonen die hun avocado's dagelijks voor 5 maanden aan hun dieet hebben toegevoegd, opgenomen in hun dieet Verlaging van het cholesterolgehalte opgenomen worden. De Association of Avocado Importers rechtvaardigt dit resultaat met de geweldige compositie van vitaminen, mineralen en vezels.

U ziet wat een grote voordelen u naast de rijk aan voedingsstoffen biedt Ultrafood kan nog steeds uit je drankje tevoorschijn toveren. Bekijk ook andere receptinspiraties 8Venture. En nu veel plezier met het bereiden van uw superfoodcocktail met avocado.

aids:

  • Menger

Ingrediënten:

  • 25 g Ultrafood (2 ½ lepel)
  • 20 g raket
  • ½ appel
  • ½ peer
  • ¼ avocado
  • 300 ml stil water
  • nB ijsblokjes

Voorbereiding:

Verwijder eerst de stengels van de raket. Snijd vervolgens de kern van de appel en peer af, snijd de rest fijn en doe dit in de blender. Voeg de avocado en het water toe aan de blender en roer goed. Als je het lekker koud hebt, voeg dan wat ijsblokjes toe. En hij is klaar - de groene Powershake.

Deel uw groene Ultrafood Power met ons en uw vrienden met de #ultrafoodrezept.

We wensen je een goede eetlust! ????