La fiaba degli integratori alimentari 1001

Integratore alimentare: per ogni problema una capsula?

Spesso sono colorati, creativi e graziosi da guardare. Sia sotto forma di compresse, confetti o in polvere - ci sono una varietà di forme di dosaggio di questi preparati. E una cosa è certa: l'industria alimentare sta facendo annualmente conversioni elevate con queste piccole bombe di vitalità, Soprattutto su Internet, i produttori sono tentati da promesse di salute che sono lontane dalla finestra e che spesso scendono come consumatori non fare la differenza con i farmaci può.

"Molto aiuta molto" - abbiamo spesso sentito questo motto già nell'infanzia. E anche oggi può essere applicato a diverse situazioni di vita. Un sacco di esercizio fa bene a noi, bere molto tiene in forma i nostri organi e un sacco di frutta ci fornisce importanti vitamine. Tuttavia, questo motto ha anche beneficiato l'industria alimentare, e uno negli ultimi anni Varietà di integratori alimentari creato. Per alcuni una maledizione è indispensabile per gli altri. Ma abbiamo bisogno di questi vitamine artificiali davvero? E in queste quantità?

Aufgrund der crescenti richieste alla nostra Cervello e qualità decrescente il nostro Cibo è un integratore alimentare spesso molto utile. Purtroppo, si tratta spesso di capsule singole con ingredienti attivi isolati o prodotti in polvere che non soddisfano il fabbisogno giornaliero anche dopo il terzo shake. Quello di cui abbiamo bisogno oggi è uno cibo pieno e naturale con uno alta biodisponibilità - non un centinaio di supplementi nutrizionali.

Qualità invece di quantità: integratore vegetale e olistico

Supplementi dietetici (NEM) sono sostanze nutritive prodotte artificialmente in forma concentrata, che nutrienti contenerlo in posizione verticale le nostre cellule e quelli importanti Regola le funzioni del corpo, Questi possono essere costituiti da vitamine, aminoacidi, minerali, fibre o persino piante ed estratti di erbe. Tuttavia, gli ingredienti attivi sotto forma di integratori alimentari sono quasi esclusivamente replicati e isolati sinteticamente. Sebbene le sostanze isolate possano svolgere un ruolo cruciale nella cura su larga scala, non possono essere elaborate bene dai nostri corpi.

Ciò significa che il nostro corpo è finito in caso di gravi sintomi di carenza vitamine replicate sinteticamente e minerali isolati e oligoelementi mi piace e lo accetto per fortuna, ma semplicemente una parte cruciale del corpo non può essere registrato In modo che il corpo possa davvero utilizzare tutti i nutrienti, ha bisogno di ingredienti attivi di alta qualità, che sono nella migliore delle forme naturali. Vitamine, minerali e amminoacidi possono essere efficacemente utilizzati dal nostro corpo solo in questa forma pura. Principi attivi naturali passeggero relativamente perfetto a enzimi endogeni e recettori.

In scienza li chiamiamo usabilità fisica come biodisponibilità. Je migliore la biodisponibilitàil più nostro Corpo il rispettivo prodotto fare buon uso di, E anche se le nostre etichette dei prodotti alimentari già forniscono molte informazioni - i numeri sulla biodisponibilità purtroppo sono solo gli scienziati riservati tra di noi.

Cosa non si vede a prima vista: non gli integratori alimentari sono il problema, ma la qualità di ogni produttore! con zunehmender Sviluppo del nostro cervello e la aumentare la pressione delle prestazioni Gli integratori alimentari sono un modo molto buono e facile del suo corpo pieno fornire. Ogni giorno, il nostro cervello ha bisogno di tutti i nutrienti sani a causa delle nostre crescenti richieste di prestazioni. Questi devono il nostro corpo, oltre alla forma naturale, ma anche fdi ingegneria genetica e pesticidi può essere reso disponibile.

Sovradosaggio e sottodosaggio: un'interazione complessa

Certamente l'uno o l'altro è consapevole che, ad esempio, il vitamina liposolubile D. può essere assorbito dal corpo solo se questo allo stesso tempo ha aggiunto grassi sani essere. Lo sono anche Vitamina B12I preparativi hanno senso solo se sono nel corpo piccole quantità, più volte nel corso della giornata via, essere fornito. Il nostro corpo può assorbire questa vitamina solo in misura limitata e deve espellere il resto inutilizzato. Vitamina C a sua volta supporta il Registrazione di Eisen, Con bassa biodisponibilità, il nostro corpo può utilizzare solo 1-10% di questo elemento traccia. Con l'aggiunta di vitamina C, tuttavia, è possibile utilizzare quasi 40%.

Tuttavia, è spesso preso alla leggera con preparazioni di vitamina C, senza sapere per certo che c'è una carenza di vitamina C. La maggior parte delle bugie non c'è carenza prima e la vitamina aggiunta, idrosolubile diventa appena in pensione, Tutto quello che hai allora è un'urina costosa. Su questo in questo caso per esempio a Carenza di selenio la causa della debole sistema immunitario è, non vieni tu stesso.

Il ferro ci porta ad un altro argomento critico: Haarausfall, Le ragioni di questo sono, oltre alla carenza di ferro, in particolare il mancanza di assunzione di vitamine del gruppo B., Una carenza di vitamina B può, secondo l'esperienza degli uomini, portare alla perdita precoce di capelli. Prendendo convenzionale e isolato proteine ​​in polvere sorge tra gli altri il Necessità di vitamina B3 per la metabolismo delle proteine, Da un lato, al corpo vengono spesso somministrate troppe proteine ​​e, d'altro canto, ciò comporta il rischio di Scarsità di vitamina B, Tuttavia, solo pochi atleti prestano attenzione all'assunzione di altri nutrienti necessari per un metabolismo proteico sano. Pertanto, è importante mangiare non solo proteine ​​isolate, ma anche il Fornitura di altri micronutrienti necessari prestare attenzione

Concentrati sull'allenamento intenso polvere proteica isolata impostare è così rischioso, Il nostro corpo è in rifornimento cibo olistico set. Oltre alle proteine, anche il corpo ha bisogno tutte le vitamine, minerali, fibre e oligoelementi in combinazione! Come atleta, devo anche aggiustare i miei bisogni nutrizionali con un maggiore apporto proteico. Questo è rappresentativo di tutti gli integratori alimentari: solo l'ottimale, combinazione olistica di tutti i nutrienti consegnaci effetto desiderato.

Osare: cibo dal supermercato!

Naturalmente è possibile il suo fabbisogno giornaliero di nutrienti per uno dieta sana ed equilibrata coprire. Ma sta diventando sempre più difficile. O prendo quello cattiva qualità (immaturo raccolto, prodotto in serie, trattato con pesticidi, ecc.) dal supermercato per comprare o investire tempo e denaro, comprare cibo di qualità nei mercati biologici locali. Per mangiare una dieta veramente equilibrata, l'interazione dei singoli alimenti e dei loro ingredienti è molto importante. Inoltre, i consumatori dovrebbero essere d'accordo con il Origine e trattamento del nostro cibo affrontare. Ignoriamo i costi elevati.

Di norma, oltre al lavoro e alla famiglia, abbiamo non c'è tempo täglich ricette equilibrate e sane per scegliere e cucinare. Dal Approvvigionamento di cibi sani e freschi per non parlare. Andiamo spesso al supermercato locale una volta alla settimana e compriamo tutto per la settimana, il che ha senso per noi. Semplifichiamo le nostre vite e troviamo tutto ciò che il nostro cuore desidera in un solo mercato.

Spesso ci rendiamo conto in seguito di ciò che abbiamo appena fatto: Fragole dal Marocco, Panini surgelati dalla Cina e Sopporti la salsiccia dall'agricoltura industriale, Ancora una volta abbiamo frutto immaturo comprato ciò che è necessario Non produrre vitamine potrebbe e con pesticidi era protetto dai parassiti. I deliziosi e veloci involtini cinesi sono con Emulsionanti, come E472e, così come molti non necessari Connessioni spostato al Impastare l'impasto più facilmente essere in grado di fare questo o solo così tanto può andare più veloce, La salsiccia dell'orso sembra innocua a prima vista, ma contiene un esame più attento troppo sodio, residui di antibiotici e di nuovo ha dovuto stirare e altro I nutrienti sono aggiuntiperché sono stati persi nei molti anelli di produzione.

Pertanto una dieta sana corretta ed equilibrata non è così facile da realizzare. A causa di aumento della capacità intellettuale, che richiede anche un risarcimento dopo lo sport, abbiamo bisogno comunque abbastanza buon cibo. Buon cibo, ricco di materiali riciclabili di alta qualità e naturali, Che poi anche deve essere combinato in modo ottimale in modo che il nostro corpo possa implementarli e utilizzarli nel miglior modo possibile. A questo punto, vengono utilizzati integratori alimentari. il unilaterale Assunzione di cibo, uno squilibrato Dieta, o poveri di nutrienti Cibo da agricoltura convenzionale, quindi portare rapidamente al primo, sintomi di carenza indesiderati.

Alimenti integrali invece di nutrienti isolati

Nahrungsergänzungsmittel Quindi sono tranquilli utile, I NEM possono fornirci supporto nutrizionale e migliorare notevolmente le nostre vite. Quello che facciamo, a causa del tempo, aumentando l'efficienza, l'ignoranza o semplicemente l'agricoltura convenzionale, il nostro corpo non consegnare lattina, fallo capsule o polvere complementari, Ecco perché oggi utilizziamo diversi principi attivi di diversi produttori in diverse categorie di prezzo.

Le persone con esigenze legate alle prestazioni, sia fisicamente che mentalmente, ne sono a conoscenza effetti positivi degli integratori alimentari, Ma pochi ricevono le informazioni dei singoli NEM a causa dell'isolato, nutrienti sintetici il Effetto di questi prodotti fortemente limitato wird. Prof. Dr. Bernhard Watzl, Max Rubner Institute, riassume: "[...] Negli anni 1980 e 1990, gli effetti positivi sulla salute di frutta e verdura sono stati ridotti a determinati ingredienti, specialmente alle vitamine. Oggi lo sappiamo piuttosto la varietà di sostanze biologicamente attiveche assorbiamo attraverso un elevato consumo di frutta e verdura, effetti positivi generali sulla salute. "
Nahrungsergänzungsmittel aiutare Quindi solo allora pienoquando in combinazione perfettamente coordinata occupato essere. Solo allora tutti i componenti possono avere il loro per sviluppare tutta la tua forza, Inoltre, è consigliabile cercare prodotti di alta qualità coltivazione biologica afferrare. È disponibile una dieta sana e corposa Conflitto zu Ingegneria genetica, trattamenti antiparassitari e medicine profilattiche, Il nostro principio Ultrafood è quindi quello di utilizzare ingredienti olistici che contengano tutte le sostanze che promuovono la salute.

Ultrafood: integratore alimentare al posto del supplemento dietetico 1001

Solo alcuni sono completamente forniti con tutti i nutrienti. A seconda del nutriente, si può undersupply tra gli altri da fatica, mancanza di concentrazione, Haarausfall e unghie fragili rendere evidente. Molti poi afferrano integratori vitaminici e minerali isolatiper contrastare questo. Ma senza un rapporto medico di solito non è chiaro quale sostanza nutritiva manca e fino a che punto si può parlare di fortuna, se si trova esattamente il supplemento giusto e poi lo si dosi correttamente.

con Ultrafood Hai l'opportunità tua Per fornire il corpo naturalmente, Con una bevanda si ottengono tutti i nutrienti necessari in una combinazione perfettamente abbinata. Si distingue il alta biodisponibilità soprattutto in primo piano. Gli ingredienti utilizzati in Ultrafood sono particolarmente ben assorbiti dal corpo, come il Ingredienti attivi di fonti naturali assemblato nel miglior ordine possibile per fornire il massimo del carburante ai nostri corpi.

Ultrafood è una composizione del i migliori superfoods del mondo, che risulta essere veri prodotti naturali hanno sostenuto. Rispetto a molti integratori alimentari, gli ingredienti in Ultrafood di origine naturale e di nuovo solo i migliori sono stati messi insieme per un mix completo. Con il livello medio superiore di nutrienti sani Pertanto, le prestazioni naturali, la motivazione e la concentrazione possono essere ripristinate. Una carnagione visibilmente più bella, un peso corporeo sano e una flora intestinale sana sono solo alcuni dei molti effetti salutari, che dal miscela nutriente bilanciata può essere ottenuto

Già con due drink al giorno Coprite i vostri dall'Unione Europea fabbisogno nutrizionale giornaliero raccomandatoe il più naturalmente possibile. È preparato rapidamente e può essere raffinato con altri frutti e verdure. Basta rendere Ultrafood la tua bevanda senza se e senza ma, Con l'aiuto quotidiano di Ultrafood puoi farlo fare a meno di una coscienza sporca sui molti integratori alimentari isolati.