Le conte de fées des compléments alimentaires 1001

Complément alimentaire: une capsule pour chaque problème?

Souvent, ils sont colorés, créatifs et jolis à regarder. Que ce soit sous forme de comprimés, de dragées ou sous forme de poudre, il existe diverses formes posologiques de ces préparations. Et une chose est certaine: l'industrie alimentaire fait chaque année fortes conversions avec ces petites bombes de vitalité, Particulièrement sur Internet, les fabricants sont tentés par des promesses de santé qui sont loin de la fenêtre, et qui descendent souvent en tant que consommateurs ne faites pas la différence pour les médicaments possible.

"Beaucoup aide beaucoup" - nous avons souvent entendu cette devise dès l'enfance. Et même aujourd'hui, il peut être appliqué à différentes situations de la vie. Beaucoup d'exercice est bon pour nous, boire beaucoup maintient nos organes en forme et beaucoup de fruits nous fournissent des vitamines importantes. Cependant, cette devise a également profité à l'industrie alimentaire, et une de ces dernières années Variété de compléments alimentaires créé. Pour certains, une malédiction est indispensable pour les autres. Mais avons-nous besoin de ces vitamines artificielles vraiment? Et dans ces quantités?

der Aufgrund demandes croissantes à la nôtre Cerveau et le qualité décroissante notre nourriture est un complément alimentaire souvent très utile. Malheureusement, il s'agit souvent de capsules individuelles avec des ingrédients actifs isolés ou des produits en poudre qui ne répondent pas aux besoins quotidiens même après la troisième secousse. Ce dont nous avons besoin aujourd'hui, c'est d'un nourriture complète et naturelle avec un haute biodisponibilité - Pas une centaine de suppléments nutritionnels.

Qualité au lieu de la quantité: Complément végétal et holistique

Les compléments alimentaires (NEM) sont nutriments artificiellement produits sous forme concentrée qui nutriments contenir ça redresser nos cellules et importants Réguler les fonctions du corps, Ceux-ci peuvent être constitués de vitamines, d'acides aminés, de minéraux, de fibres ou même d'extraits de plantes et de plantes. Cependant, les ingrédients actifs sous forme de compléments alimentaires sont répliqués et isolés presque exclusivement par synthèse. Bien que les substances isolées puissent jouer un rôle crucial dans les soins à grande échelle, elles ne peuvent pas être traitées correctement par notre corps.

Cela signifie que notre corps en cas de symptômes graves de carence vitamines répliquées synthétiquement et minéraux isolés et oligo-éléments aimer et l'accepter avec reconnaissance, mais une partie cruciale du corps ne peut pas être enregistré. Pour que le corps puisse réellement utiliser tous les nutriments, il a besoin d'actifs de haute qualité, présents au mieux sous une forme naturelle. Les vitamines, les minéraux et les acides aminés peuvent être utilisés efficacement par notre corps que sous cette forme pure. Ingrédients actifs naturels s'adapter relativement parfait à enzymes et récepteurs endogènes.

En science, nous appelons ces la facilité d'utilisation physique comme biodisponibilité. Je meilleure la biodisponibilitéle plus le nôtre Corps le produit respectif faire un bon usage de, Et même si nos étiquettes alimentaires fournissent déjà beaucoup d'informations - les chiffres de biodisponibilité ne sont malheureusement réservés qu'aux scientifiques parmi nous.

Ce qui ne peut pas être vu à première vue: pas les compléments alimentaires sont le problème, mais la qualité de chaque fabricant! avec zunehmender Développement de notre cerveau et l' augmentation de la pression de performance Les compléments alimentaires sont un moyen très bon et facile de son corps plein à fournir. Chaque jour, notre cerveau a besoin de tous les nutriments sains en raison de nos demandes de performance croissantes. Ceux-ci doivent notre corps, en plus de la forme naturelle, mais aussidu génie génétique et pesticides peut être rendu disponible.

Surdosage et sous-dosage: une interaction complexe

Certainement, l'un ou l'autre sait que, par exemple, le vitamine D liposoluble ne peut être absorbé par le corps que si en même temps ajouté des graisses saines être. Aussi sont vitamine B12Les préparations n'ont de sens que si elles sont dans le corps petites quantités, plusieurs fois par jour loin, être fourni. Notre corps peut absorber cette vitamine seulement dans une mesure limitée et doit excréter le reste inutilisé. Vitamine C à son tour, soutient la Enregistrement de Eisen, Avec une faible biodisponibilité, notre corps peut utiliser seulement 1-10% de cet oligo-élément. En ajoutant de la vitamine C, cependant, presque 40% peut être utilisé.

Cependant, il est souvent pris à la légère à des préparations de vitamine C, sans savoir avec certitude qu'il existe une carence en vitamine C. Surtout pas de pénurie avant et la vitamine ajoutée, soluble dans l'eau devient juste à la retraite, Tout ce que vous avez alors est une urine chère. Sur ce dans ce cas, par exemple, un La carence en sélénium est la cause des système immunitaire faible est, tu ne viens pas toi-même.

Le fer nous amène à un autre sujet critique: Haarausfall, Les raisons en sont, outre la carence en fer, en particulier manque de consommation de vitamines B, Un manque de vitamine B peut, selon l'expérience chez les hommes, conduire à une perte de cheveux précoce. En prenant conventionnel et isolé Les poudres protéinées augmente entre autres le Besoin de vitamine B3 pour la métabolisme des protéines, D'une part, on donne souvent trop de protéines au corps et, d'autre part, cela entraîne un risque de Apport insuffisant en vitamine B, Cependant, seuls quelques athlètes font attention à l'apport d'autres nutriments nécessaires pour un métabolisme sain des protéines. Par conséquent, il est important de manger non seulement des protéines isolées, mais aussi Fourniture d'autres micronutriments nécessaires faire attention.

Focus sur l'entraînement intense poudre de protéine isolée mettre est tellement risqué, Notre corps est sur l'offre nourriture holistique définir. Outre les protéines, le corps a aussi besoin toutes les vitamines, minéraux, fibres et oligo-éléments en combinaison! En tant qu'athlète, je dois également ajuster mes besoins nutritionnels en augmentant l'apport en protéines. Ceci est représentatif de tous les compléments alimentaires: seulement l'optimal, combinaison holistique de tous les nutriments délivre-nous effet désiré.

Osez: la nourriture du supermarché!

Bien sûr, il est possible que son besoin quotidien en nutriments dépasse un régime sain et équilibré couvrir. Mais il devient de plus en plus difficile. Soit je prends ça mauvaise qualité (récolté immature, produit en série, traité aux pesticides, etc.) du supermarché pour acheter ou investir du temps et de l'argent, acheter de la nourriture de qualité dans les marchés biologiques locaux. Afin de manger une alimentation vraiment équilibrée, l'interaction des aliments individuels et de leurs ingrédients est très importante. En outre, les consommateurs devraient être d'accord avec Origine et traitement de notre nourriture traiter. Nous ignorons les coûts élevés.

En règle générale, nous avons en plus du travail et de la famille, mais pas de temps täglich recettes équilibrées et saines choisir et cuisiner. De la Achats d'aliments sains et frais pour ne pas mentionner. Nous allons souvent au supermarché local une fois par semaine et achetons tout pour la semaine, ce qui est logique pour nous. Nous simplifions nos vies et trouvons tout ce que notre coeur désire dans un seul marché.

Souvent, nous réalisons plus tard ce que nous venons de faire: Fraises du Maroc, Petits pains surgelés de Chine et Ours saucisse de l'élevage industriel, Encore nous avons fruit immature acheté ce qui est nécessaire Ne pas produire de vitamines pourrait et avec pesticides était protégé de la vermine. Les délicieux petits pains rapides de Chine sont accompagnés de Émulsifiants, tels que E472e, ainsi que de nombreux inutiles Liens décalé à la Pétrir la pâte plus facile être en mesure de le faire ou juste autant peut aller plus vite, La saucisse d'ours semble inoffensive au premier abord, mais contient une inspection plus approfondie trop de sodium, résidus d'antibiotiques et encore dû repasser et d'autres Les nutriments sont ajoutésparce qu'ils ont été perdus dans les nombreuses boucles de production.

Une alimentation saine et équilibrée n'est donc pas si facile à réaliser. En raison de la augmentation de la capacité intellectuelle, qui demande également une compensation après le sport, nous devons cependant assez de bonne nourriture. Bonne nourriture, débordant de matières recyclables naturelles de haute qualité, Qui alors aussi doit être combiné de manière optimale afin que notre corps puisse les mettre en œuvre et les utiliser de la meilleure façon possible. À ce stade, les compléments alimentaires sont utilisés. la unilatéral Apport alimentaire, un déséquilibré Régime alimentaire, ou pauvres en éléments nutritifs Les aliments issus de l'agriculture conventionnelle mènent rapidement au premier, symptômes de carence indésirable.

Aliments entiers au lieu de nutriments isolés

Nahrungsergänzungsmittel Donc ils sont assez utile, Les NEM peuvent nous fournir un soutien nutritionnel et améliorer considérablement nos vies. Ce que nous faisons, à cause du temps, de l'efficacité croissante, de l'ignorance ou simplement de l'agriculture conventionnelle, notre corps ne pas livrer boîte, fais le capsules complémentaires ou poudre, C'est pourquoi aujourd'hui nous utilisons différents ingrédients actifs de différents fabricants dans différentes catégories de prix.

Les personnes ayant des exigences liées à la performance, que ce soit physiquement ou mentalement, les connaissent effets positifs des compléments alimentaires, Mais peu reçoivent l'information que les NEM individuels en raison de l'isolement, nutriments synthétiques la Effet de ces produits fortement limité wird. Prof. Dr. Bernhard Watzl, Max Rubner Institute, résume: "[...] Au cours des années 1980 et 1990, les effets positifs sur la santé des légumes et des fruits ont été réduits à certains ingrédients, notamment des vitamines. Aujourd'hui nous savons que plutôt la variété de substances biologiquement activesque nous absorbons grâce à une forte consommation de légumes et de fruits, effets positifs globaux sur la santé. "
Nahrungsergänzungsmittel aider Alors seulement pleinquand dans combinaison parfaitement coordonnée occupé être. Alors seulement, tous les composants peuvent avoir leur propre pour développer votre pleine force, En outre, il est conseillé de rechercher des produits de haute qualité culture biologique attraper. Un régime sain et corsé est disponible conflit zu Le génie génétique, traitements de pesticides et médicaments prophylactiques, Notre principe Ultrafood est donc d'utiliser des ingrédients holistiques qui contiennent toutes les substances favorisant la santé.

Ultrafood: Whole Food au lieu du complément alimentaire 1001

Seuls quelques-uns sont complètement fournis avec tous les nutriments. Selon le nutriment, on peut pénurie entre autres par fatigue, déconcentration, Haarausfall et ongles cassants faire perceptible. Beaucoup puis saisir suppléments vitaminiques et minéraux isoléspour contrer cela. Mais sans un rapport médical n'est généralement pas clair quel élément nutritif manque et dans quelle mesure, de sorte qu'on peut parler de chance, si l'on trouve exactement le bon complément et ensuite le dose correctement.

Avec Ultrafood Avez-vous l'opportunité le vôtre Pour fournir le corps naturellement, Avec une boisson, vous obtenez tous les nutriments nécessaires dans une combinaison parfaitement adaptée. Il se dresse le haute biodisponibilité surtout au premier plan. Les ingrédients utilisés dans Ultrafood sont particulièrement bien absorbés par le corps Ingrédients actifs des sources naturelles assemblés dans le meilleur ordre possible pour fournir un maximum de carburant à nos corps.

Ultrafood est une composition de meilleurs superaliments au monde, qui se révèle être produits de la vraie puissance de la nature ont réclamé. Comparé à de nombreux compléments alimentaires, les ingrédients d'Ultrafood d'origine naturelle et encore une fois, seuls les meilleurs ont été mis en place pour un mix complet. Par le niveau supérieur à la moyenne de nutriments sains Ainsi, la performance naturelle, la motivation et la concentration peuvent être restaurées. Un teint visiblement plus beau, un poids santé ainsi qu'une flore intestinale saine ne sont que quelques-uns des nombreux effets bénéfiques pour la santé, qui mélange nutritif équilibré peut être obtenu.

Déjà avec deux verres par jour Couvrez-vous le vôtre de l'UE? besoins nutritionnels quotidiens recommandéset aussi naturellement que possible. Il est préparé rapidement et peut être raffiné avec d'autres fruits et légumes. Juste faire Ultrafood votre boisson sans ifs et mais, Avec votre aide quotidienne d'Ultrafood, vous pouvez faire sans une conscience coupable sur les nombreux compléments alimentaires isolés.