Green Punch - el cóctel superfood con cohete

Cóctel de súper alimento picante con rúcula

Hola aventurero,

en las últimas semanas te tenemos en nuestro semanario Publicación de revista ya extensamente sobre el llamativo efectos positivos con y a través de Ultrafood dilucidado. Ya sea puro con agua, combinado con frutas y coberturas o con zumos como base. Deje que sus ideas fluyan en la preparación de Ultrafood y pruébelo.

Desde uno u otro pero aún es difícil, combinando con combinaciones Ultrafood para crear, lo habilitamos junto con Ulf Neuhaus, Dem. Presidente de la Unión Alemana de Barkeeper, a partir de ahora inspiraciones de gran receta. Ciertamente, hay algo para todos aquí, porque las recetas van desde el sabor más bien dulce a las notas más duras y más nítidas.

Con la receta de hoy, el Ponche verdeComencemos con uno de inmediato variante picante, La rúcula que contiene no solo es un ingrediente codiciado en ensaladas y batidos debido a su sabor. El pariente alto contenido de vitamina C y minerales se afecta positivo para nuestro sistema inmune a partir.

De acuerdo con uno Estudio humano de la Universidad de Hohenheim y el Hospital Universitario de Würzburg promueve el contenido en nitrato de cohete salud dental y reduce la gingivitis notablemente después de solo unas pocas semanas. Pero también debido al bajo contenido calórico de verduras de hoja, sin duda será una gran figura en su Ultrafood.

Y eso es lo que necesitas para tu Green Punch:

sIDA:

  • Mezclador

ingredientes:

  • 25 g Ultrafood (2 ½ cucharada)
  • Cohete 20 g
  • 4-5 ramitas de eneldo
  • ⅓ pepino
  • 100- 150 ml yogur natural
  • Kéfir bajo en grasa 150 ml
  • Pizca de sal marina
  • nB cubos de hielo
  • Pellizque las semillas de chia como cobertura

Preparación:

Primero quite los tallos del cohete y el eneldo y ponga ambos en su licuadora. Luego corte cuc su pepino y agréguelo con aproximadamente 150 ml de yogur natural y 150 ml de kéfir en su frasco. Completa tu mezcla de vegetales con 25 g Ultrafood y una pizca de sal marina. Ahora todo lo que tienes que hacer es llenar tu Power Booster verde en un vaso y espolvorear algunas semillas de chia sobre él.

¿Te gusta la receta? Entonces compártelo con tus amigos y #ultrafood

Deja que te pruebe! ????